: Листья брусники, березы и хвощ полевой способствуют выведению лишней жидкости, уменьшая отечность.

: Пейте за 20–30 минут до еды или в течение дня.

Основные группы трав для снижения веса : Зеленый чай

: Мята, фенхель и ромашка нормализуют работу ЖКТ и устраняют вздутие.

Важные рекомендации и предосторожности

: Фенхугрек (пажитник), семена льна и корни одуванчика создают чувство сытости и помогают контролировать тягу к сладкому.

: 1-2 см свежего корня имбиря, сок половины лимона, 1 стакан воды, по желанию — щепотка корицы.

: Измельчите имбирь, залейте горячей водой (не кипятком) и дайте настояться 10–15 минут. Добавьте лимонный сок и корицу.